sobota 16. januára 2016

Raňajkový základ - Ako spraviť chutnú ovsenú kašu?

Základom chutnej ovsenej kaše sú kvalitné ovsené vločky. Používam iba jemné.  Ovsená kaša je jedno z mojich najobľúbenejších jedál na raňajky. Je pripravená rýchlo, jednoducho a dá sa pripraviť aj deň dopredu a nechať odstáť v chladničke.
Dokonca je ideálnym štartom pre menšie deti. Stačí ju chutne a veselo naservírovať každé a moja dcérka si pochutnáte so mnou.

Ingrediencie:
1 pohár ovsených vločiek
2/3 čistej vody
1 vrecko ovocného čaju
1 PL medu
1 ČL škorice
1 ČL sušeného ovocia

Recept:
Vodu si dám prevariť do menšieho hrnca. Ovsené vločky nasypem do misky spolu so škoricou a sušeným ovocím. Používam sušené aloe vera, robí príjemnú vôňu a nevšednú chuť.
Do uvarenej vodu vložím vrecko čaju. Nechám minútu vyluhovať a následne zalejem pripravenú zmes v miske. Premiešam,  aby sa chute spojili a vločky nasiakli. Posledný pridám med a poriadne zamiešam poslednýkrat.
Kaša je hotová a hurá na raňajky :)


Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára