Ingrediencie :
2 PL sušeného sójového mlieka
1 dcl vody
2 PL uvarenej pohanky
1 PL ovsených vločiek
1 ČL chia
1 PL kakaa
1 banán
Ovsené vločky a chia zalejeme vodou, pridáme sušené mlieko a dobré pretrepeme v zavaraninovom poháry. Necháme 15 min odstáť. Pridáme uvarenú pohanku a banán. Všetko pomixujeme do hladka. Prvú časť odlejeme do pohára a do druhej pridáme kakao. Pomixujeme zvyšok a máme druhu farebnú vrstvu.
Zoberieme lyžičku a môžeme papať ;-)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára