štvrtok 12. júna 2014

Pitný režim hravo a zdravo

Ako donútiť moju polovičku piť vodu, aj keď nemá pocit smädu. Pohrala som sa s bylinkami a vznikol zdravý a osviežujúci nápoj.

Recept :

1 l studenej vody
2 cm zázvoru
Listy mäty
Listy medovky
1PL trstinoveho cukru
1/2 citrónu

Bazový sirup (sirup nemusí byť, ale dotvorí celkovú chuť - sirup môže byť aj jahodový, ríbezľový atď...)

Na spodok džbánu nasypem trstinový cukor, vložím mätu, medovku, plátky citrónu, nalejem sirup a nastruham zázvor. Všetko dobre podrtím a zalejem čistou vodou. Ak mám minerálku bez príchute, tak tou.



Do napitia...

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára